Isep

Ayah saya meninggal karena serangan jantung

Pertanyaan

Ayahku meninggal karena PJK. Saya bertanya-tanya tentang kemungkinan hal ini menjadi turun temurun.

Ibunya meninggal karena serangan jantung, seperti juga ayah ibuku. Saya telah mengambil beberapa langkah untuk memperbaiki gaya hidup saya, misalnya saat ini saya berhenti merokok (telah di luar mereka selama satu setengah minggu).

Saran apa pun akan sangat membantu.

Menjawab

Saya sangat menyesal mendengar tentang kehilangan ayahmu.

Karena ibumu juga meninggal karena serangan jantung, saya dapat sepenuhnya memahami kekhawatiran Anda tentang kesehatan Anda sendiri dan apakah Anda mungkin mewarisi beberapa jenis predisposisi genetik dengan kondisi yang sama.

Penyakit jantung sebenarnya adalah penyebab kematian paling umum di Inggris jadi mungkin tidak mengherankan jika kedua orangtuamu meninggal karenanya.

Tetapi jika mereka berdua meninggal pada usia yang relatif muda - yang mungkin telah mereka lakukan sejak Anda berusia 24 tahun - mungkin ada lebih banyak alasan untuk diselidiki.

Penyakit jantung memang memiliki komponen turun temurun tidak ada keraguan mengenai hal tersebut. Beberapa orang secara alami membuat lebih banyak kolesterol daripada yang lain, yang terbentuk di aliran darah dan menyumbat arteri yang memasok jantung, otak dan ginjal.

Hal ini menyebabkan serangan jantung, stroke dan tekanan darah tinggi. Tapi meski Anda tidak bisa mengubah orang tua Anda - dan warisan genetik Anda - Anda pasti bisa mengurangi risiko penyakit jantung Anda dengan melakukan penyesuaian terhadap gaya hidup Anda.

Hal ini bahkan lebih penting yang Anda lakukan jika penyakit jantung berjalan dalam keluarga.

Ingatlah bahwa jika orang tua Anda merokok atau mengonsumsi makanan berlemak, itu bisa menjadi gaya hidup mereka yang menyebabkan kematian mereka daripada kerentanan biologis lainnya.

Inilah yang harus Anda lakukan. Pertama, mintalah tes darah untuk mengukur kadar kolesterol Anda.

Beberapa bentuk kolesterol lebih baik daripada yang lain jadi mintalah dokter untuk mengukur kolesterol HDL dan LDL yang secara akurat menilai risiko Anda.

Mengurangi makanan berlemak dalam makanan Anda, terutama lemak jenuh akan mengurangi kolesterol Anda, namun tingkat yang meningkat secara signifikan akan memberikan respon terbaik terhadap obat penurun lipid (lemak).

Ambillah banyak latihan dan jaga agar berat badan Anda tetap sehat. Dilakukan dengan baik untuk berhenti merokok, itu penting dalam mencegah penyakit jantung.

Periksa apakah tekanan darah Anda tidak meningkat dan hindari stres dalam hidup Anda semaksimal mungkin. Lain kali Anda menghadiri buku pembedahan dokter umum untuk pemeriksaan wanita baik juga sebagai bagian dari 'layanan', yang akan mencakup faktor risiko penyakit jantung.

Kabar baiknya adalah bahwa beberapa gelas anggur merah setiap hari benar-benar melindungi terhadap penyakit jantung - tapi tentu saja tidak wajib!